Où ? Quand ? Comment ? « Être bien …

OU ?

au siège de l’Association “ça fait du bien”

(adresse précisée sur demande à etrebien@live.fr ou 06 66 29 16 22 )

31 /10/2009 15h-17h

21/11/2009

Les inscriptions se feront lors des premiers cours

Yoga du Rire:

il ne s’agit pas d’un sport mais vous apprécierez de porter une tenue confortable, pas trop serrée

dans laquelle vous pourrez bouger à votre aise.

Pensez aussi au confort de vos pieds et prévoyez des chaussures souples ou de gym, ou bien encore de bonnes chaussettes !

Pour la relaxation, amenez un tapis de sol ou équivalent, et une couverture ou un plaid.

Et bien-sûr votre âme d’enfant et votre sens de l’humour seront bienvenus!

Gestion du Stress

Vous pouvez , si vous le souhaitez amener de quoi prendre des notes.

C’est un moment consacré à votre bien-être, aussi portez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien!

Enfin venez avec votre humeur du jour et votre bonne volonté !